こぐまダイエットこぐまダイエット
こぐまこぐまと一緒にはじめよう

こぐま(고구마)= さつまいも

こぐまダイエット

韓国語で「さつまいも」を意味するこぐま(고구마)
ご飯やおやつを、糖度70度以上の幻の焼き芋に置き換えるだけ。

芋屋蜜三郎が一年中お届けする、最高に甘くて美味しい焼き芋で、
無理なく、おいしく、楽しく変わっていこう ♡

こぐまが運動しているイメージ
こぐまダイエットって?

「こぐま」は韓国語で
さつまいものこと ♡

普段のご飯やおやつを、芋屋蜜三郎の糖度70度以上の幻の焼き芋に置き換えるだけ。
我慢ゼロ、満足感たっぷりの新しいダイエット習慣です。

🍠

ご飯をこぐまに置き換える

白米の代わりに焼き芋を。食物繊維が豊富で腹持ちも抜群。糖度70度以上の甘さで、食べる喜びを失わずに続けられます。

🍬

おやつをこぐまに置き換える

チョコやスナックの代わりに焼き芋を。低GIで血糖値の上昇が緩やか。甘くて美味しいから、罪悪感なく楽しめます。

💛

一年中、最高の甘さをお届け

芋屋蜜三郎は、産地・品種・熟成にとことんこだわり、旬を超えて一年中「幻の甘さ」を提供します。いつでも最高の一本を。

置き換えるだけで、おいしく・楽しく・無理なく続けられる。 ♡
こんな方におすすめ!

あなたにぴったりのダイエット

食事制限がつらくて続かない...

甘いものを我慢するのが苦手...

ダイエット中もおいしいものが食べたい

リバウンドを繰り返している...

腸活・美肌にも興味がある

自分のペースでゆるっと痩せたい

ひとつでも当てはまったら、こぐまダイエットで変わろう! ♡

おいしいから、続けられる。
続けられるから、変われる。

芋屋蜜三郎の焼き芋は、ただのダイエット食ではありません。
糖度70度以上、一年中変わらない「最高の甘さ」があるから、
食べるたびに幸せになれる。それがこぐまダイエットです ♡

こぐまキャラクター
こぐまダイエットのポイント

焼き芋が選ばれる3つの理由

こぐまが教えるポイント
01

糖度70度以上の「幻の甘さ」

芋屋蜜三郎の焼き芋は、厳選されたさつまいもを職人技で焼き上げ、糖度70度以上を実現。スイーツ感覚で楽しめるから、おやつの置き換えも苦になりません。

02

低GI・食物繊維で腹持ち抜群

さつまいもは低GI食品で血糖値の上昇が緩やか。豊富な食物繊維が腸を整え、満腹感が長続き。ご飯の置き換えにも最適です。

03

一年中、最高の一本をお届け

産地・品種・熟成にこだわり、旬を超えて365日「最高の甘さ」を提供。全国のイベントや催事でもリピーター続出の、本物の味です。

こぐまダイエットの1日 ♡

置き換えるだけ、こんなに変わる

ご飯やおやつを焼き芋に置き換えるだけで、自然と体が変わっていきます

ヨーグルト+焼き芋
朝食に置き換え

ヨーグルト+焼き芋

朝ごはんの主食を焼き芋に。タンパク質はヨーグルトで補いながら、腹持ち抜群の焼き芋で1日をスタート!

おかず+焼き芋ご飯
ランチに置き換え

おかず+焼き芋ご飯

白米の代わりに焼き芋を。おかずはいつも通りでOK。低GIで血糖値が安定し、午後の眠気も軽減されます。

軽食+質の良い睡眠
夜は軽めに

軽食+質の良い睡眠

夜は少量の焼き芋と野菜中心に。食物繊維が腸を整え、翌朝のすっきりにつながります。よく眠れる体へ。

置き換えるだけ。それだけで、体は変わっていく。 ♡
焼き芋を食べるこぐま

芋屋蜜三郎

🍠 幻の焼き芋、
ここにあります。

岡山・足守の本店から生まれた芋屋蜜三郎。
元イタリアンシェフが手がける、こだわりの焼き芋スイーツ。
2025年4月15日、倉敷美観地区に2号店がオープンしました。

✓ 糖度70度以上厳選さつまいもを職人技で焼き上げた「幻の甘さ」
✓ 低GI食品血糖値の上昇が緩やかで、ダイエット中も安心
✓ 食物繊維豊富腸活・美肌・便秘解消にも効果的
✓ 一年中お届け産地・品種・熟成にこだわり、365日最高の甘さを

全国のイベント・催事でもリピーター続出 🍠

こぐまが応援しているよ

おいしいのに、
やせていく。 ♡

それが、こぐまダイエットの魔法。

我慢しなくていい。好きなものを食べていい。
ただ、それを「最高においしい焼き芋」に変えるだけ。
芋屋蜜三郎が、あなたのダイエットを美味しく応援します。

おいしく続ける
腸から整える
笑顔で変わる

さあ、こぐまと一緒に
はじめよう ♡

芋屋蜜三郎の幻の焼き芋で、おいしいダイエットをスタート。
岡山・足守の本店、または倉敷美観地区の2号店でお待ちしています。

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岡山・足守 本店
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倉敷美観地区 2号店
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全国イベント出店中